{"id":6474,"date":"2018-02-15T07:53:10","date_gmt":"2018-02-15T06:53:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mountainow.net\/2018\/02\/montagna-per-principianti\/"},"modified":"2018-02-15T07:53:10","modified_gmt":"2018-02-15T06:53:10","slug":"montagna-per-principianti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mountainow.net\/it\/2018\/02\/montagna-per-principianti\/","title":{"rendered":"Montagna per principianti? S\u00ec ma con i nostri consigli utili"},"content":{"rendered":"<p>Montagna per principianti? Esiste un livello zero ed \u00e8 bene esserne consapevoli per godersi questa passione senza correre inutili rischi. Non dimenticate mai che, nonostante la vicinanza delle montagne alla civilt\u00e0 e le utili indicazioni affisse sui trail-head, i visitatori non dovrebbero mai dimenticare che stanno per mettere piede nella <strong>vera natura selvaggia<\/strong>. Anche escursionisti e ciclisti esperti si feriscono o si perdono regolarmente. Non importa quanto breve, informale e pacifico pensate che il vostro trekking sar\u00e0. Sia che stiate andando in bicicletta o a piedi, alcune <strong>regole di sicurezza per la montagna<\/strong> dovrebbero sempre essere osservate. Eccole in sintesi per voi. Buona lettura.<!--more--><\/p>\n<p>Montagna per principianti? Nessun problema. Purch\u00e9 non diventiate voi il problema. Come evitarlo? Seguendo consigli di esperti escursionisti su come affrontare le montagne in sicurezza.<\/p>\n<p>Ecco 6 punti cardine per stare tranquilli durante una gita:<\/p>\n<ul>\n<li>Non fare mai escursioni da soli;<\/li>\n<li>Avere un piano di viaggio che prenda in considerazione le proprie limitazioni fisiche;<\/li>\n<li>Prima di partire, lasciare un messaggio ad un amico o ad un&#8217;altra parte responsabile per quanto riguarda il percorso, i compagni e il tempo di ritorno previsto;<\/li>\n<li>Leggere le previsioni meteo;<\/li>\n<li>Leggere cosa fare per evitare di perdersi sui siti ufficiali dei passi;<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.mountainow-blog.net\/it\/2017\/11\/27\/preparare-escursioni-in-montagna\/\">Preparare escursioni in montagna<\/a> evitando di improvvisare in cammino;<\/li>\n<li>Avere tutta l&#8217;attrezzatura necessaria nello zaino compresa l&#8217;acqua e il cibo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Andare in mountain bike<\/h2>\n<p>Bell&#8217;attivit\u00e0 ma anche pericolosa. Prima di partire, gli appassionati di mountain bike, in particolare, devono essere consapevoli di quanto possano essere difficili le loro piste scelte. La loro migliore <strong>fonte di informazioni per andare in bici sicuri<\/strong> sono i negozi di biciclette locali, che sono gestiti da appassionati ben informati che possono fornire mappe, consigli e consigli. Consultate, quindi, le pagine gialle sotto &#8220;rivenditori di biciclette&#8221; ed avrete un elenco completo dei negozi di biciclette.<\/p>\n<p><strong>Controllare la pressione delle gomme<\/strong> ad ogni gita \u00e8 abitudine intelligente come lo \u00e8 far sistemare i freni. Considerate che le stimolazioni a cui \u00e8 sottoposta una bici su quei terreni scossi sono talmente forti che ogni volta conviene fare un check-up completo.<\/p>\n<h2>Articoli essenziali per la sicurezza<\/h2>\n<p>Se siete certi di <strong>indossare calzature appropriate <\/strong>e di avere strati di vestiti per affrontare i diversi cambi di temperatura, ecco 10 <strong>cose da mettere nello zaino per una buona escursione<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>Acqua (consigliati cristalli di gatorade) e cibo (barrette alimentari ad alta energia);<\/li>\n<li>Segnalatore (fischietto o matita);<\/li>\n<li>Torcia elettrica o faro;<\/li>\n<li>Starter o candela o accendino;<\/li>\n<li>Coltello tascabile;<\/li>\n<li>Vestiti extra;<\/li>\n<li>Riparo;<\/li>\n<li>Kit di pronto soccorso;<\/li>\n<li>Navigazione;<\/li>\n<li>Comunicazioni &#8211; Telefono cellulare (con l&#8217;app di Mountainow installata).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ora ne sapete di pi\u00f9 sulla montagna per principianti, non dimenticate, soprattutto, di seguire il decimo punto. Come?\u00a0<span lang=\"it\">G<\/span><span lang=\"it\">razie alla vostra app che n<\/span>asce per\u00a0<span style=\"line-height: 1.5;\">condividere mappe ed informazioni utili tra chi vive la montagna come amore e passione. Sarete guidati in sicurezza da mille occhi di appassionati come voi. <\/span><a style=\"line-height: 1.5;\" href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/it\/app\/mountainow\/id1140143171?l=it&amp;ls=1&amp;mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Da qui download per iOs<\/a><span style=\"line-height: 1.5;\"> e <\/span><a style=\"line-height: 1.5;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=it.zerounorabbit.mountainnow&amp;hl=it\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">da qui download per Android<\/a><span style=\"line-height: 1.5;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Montagna per principianti? Esiste un livello zero ed \u00e8 bene esserne consapevoli per godersi questa passione senza correre inutili rischi. 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