{"id":6143,"date":"2021-01-06T09:37:46","date_gmt":"2021-01-06T08:37:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mountainow.net\/2021\/01\/proteggere-la-pelle-dal-freddo\/"},"modified":"2021-01-06T09:37:46","modified_gmt":"2021-01-06T08:37:46","slug":"proteggere-la-pelle-dal-freddo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mountainow.net\/it\/2021\/01\/proteggere-la-pelle-dal-freddo\/","title":{"rendered":"Proteggere la pelle dal freddo: inquadriamo 10 consigli da seguire"},"content":{"rendered":"

Restrizioni regionali o meno, nessuno potr\u00e0 fermare la neve e l’arrivo dell’inverno. Perch\u00e9 la Natura va avanti nonostante la pandemia e perch\u00e9 gli amanti della montagna hanno ancora modo di godersi la loro passione se vivono in determinate regioni. Ecco perch\u00e9 diventa ancora pi\u00f9 utile lo strumento di “Cronologia” che consente di rivedere la storia dei materiali postati dalla comunit\u00e0 e di fare utili paragoni con le passate stagioni. Le escursioni devono essere fatte nel massimo della sicurezza e queste informazioni ne sono la base. Incrocia i dati e guardati gli storici delle mappe aggiornando la nostra app (da Google Play<\/a> o da AppStore<\/a>) o usando il sito web ufficiale.<\/a>\u00a0Non dimenticarti, per\u00f2, di darci una mano a tenere aggiornato il tutto segnalando anche la tua esperienza su MountaiNow in modo che tutti ne saranno a conoscenza.<\/p>\n

Da parte nostra continueremo a dare dati e consigli per chi vuole godersi questo mondo. In quest’ottica riportiamo 10 consigli su come proteggere la pelle dal freddo.<\/p>\n

Come proteggere la pelle dal freddo<\/h2>\n

Che sia una semplice escursione sulla neve<\/strong> (trovata grazie alla nostra funzione “Mappa della neve) o vere e proprie arrampicate, approcciarsi alla montagna in questa stagione significa affrontare temperature rigide. Ecco qualche consiglio per non riportare danni alla pelle.<\/p>\n

Idratazione dall\u2019interno<\/h3>\n

La\u00a0pelle secca<\/strong>\u00a0\u00e8 uno dei primi segni della\u00a0disidratazione dell\u2019organismo<\/strong>. Pu\u00f2 darsi che durante le frenetiche giornate di lavoro non ti ricordi di consumare liquidi a sufficienza. D\u2019inverno puoi approfittare per incrementare il\u00a0consumo di liquidi rivolgendoti alle bevande calde<\/strong>, come t\u00e8 e tisane. Se la fonte della secchezza della tua pelle \u00e8 costituita dalla disidratazione, \u00e8 probabile che tu possa vedere presto dei miglioramenti.<\/p>\n

<\/span>Nutrire la pelle<\/h3>\n

Nelle giornate pi\u00f9 fredde pu\u00f2 essere utile contribuire al nutrimento e all\u2019idratazione della pelle dall\u2019esterno, sia al mattino prima di uscire di casa che alla sera. Il consiglio \u00e8, se necessario, di utilizzare\u00a0creme per il viso e per il corpo naturali e certificate come biologiche<\/strong>, che possano svolgere un\u2019azione nutriente e idratante. Un validissimo alleato in tal senso \u00e8 rappresentato dal\u00a0semplice burro di karit\u00e8<\/strong>, adatto anche per le labbra.<\/p>\n

<\/span>Cibi amici della pelle<\/h3>\n

L\u2019idratazione e la cura della nostra pelle passa anche attraverso l\u2019 alimentazione e la scelta dei cibi di cui nutrirci nel corso delle nostre giornate. Tra gli\u00a0alimenti considerati come amici della pelle<\/strong>\u00a0disponibili nel corso della stagione invernale ci sono:<\/p>\n

    \n
  • noci;<\/strong><\/li>\n
  • legumi;<\/strong><\/li>\n
  • melograno;<\/strong><\/li>\n
  • agrumi.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    Non dimenticarti, inoltre, di una bevanda benefica, da consumare calda in inverno: il\u00a0t\u00e8 verde<\/strong>.<\/p>\n

    <\/span>Umidificatore<\/h3>\n

    La tua pelle potrebbe apparire disidratata a causa dell\u2018umidit\u00e0 insufficiente presente negli ambienti<\/strong>\u00a0in cui trascorri la maggior parte della tua giornata, con riferimento sia alla casa che all\u2019ufficio. Per umidificare le stanze, se necessario,\u00a0non \u00e8 obbligatorio ricorrere a umidificatori elettrici<\/strong>. I contenitori per l\u2019acqua che si posizionano sui termosifoni sono infatti un ottima soluzione e all\u2019interno di essi possono essere aggiunte poche gocce di\u00a0oli essenziali\u00a0<\/strong>(ad esempio lavande o eucalipto) per rendere pi\u00f9 gradevole l\u2019ambiente.<\/p>\n

    <\/span>Balsamo per le labbra fai-fa-te<\/h3>\n

    Per\u00a0proteggere la pelle delle nostre labbra in inverno<\/strong>\u00a0\u00e8 opportuno ricorrere a prodotti e rimedi completamente naturali. I prodotti convenzionali infatti contengono il pi\u00f9 delle volte\u00a0paraffina<\/strong>, un ingrediente che dovrebbe servire da barriera esterna contro il freddo, ma che\u00a0non contribuisce all\u2019idratazione della labbra,<\/strong>\u00a0che risulteranno secche pur applicando spesso il prodotto. Meglio allora affidarti ad un prodotto naturale eccezionale da questo punto di vista, come questo\u00a0burrocacao fai-da-te.<\/p>\n

    <\/span>Cura delle mani<\/h3>\n

    Se il tuo problema invernale consiste soprattutto nel\u00a0proteggere le mani dal freddo,<\/strong>\u00a0oltre ad indossare dei guanti ogni volta che esci di casa, prova ad individuare una\u00a0crema per le mani molto ricca<\/strong>\u00a0che sia composta da ingredienti biologici e nutrienti. \u00c8 anche possibile utilizzare del semplice burro di karit\u00e8 per curare le screpolature. Il burro di karit\u00e8 sciolto massaggiandolo sui palmi delle mani e spalmato sulle dita e sui dorsi pu\u00f2 costituire un impacco notturno da applicare sulle mani e lasciare agire mentre dormi dopo aver indossato dei guantini in cotone. Al mattino le mani dovranno essere sciacquate con acqua tiepida.<\/p>\n

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    \n

    Crema solare<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n

    A chi si\u00a0recher\u00e0 in montagna durante l\u2019inverno<\/strong>, \u00e8 opportuno consigliare di proteggere la pelle del viso utilizzando una\u00a0crema solare adatta.<\/strong>\u00a0Esistono creme solari che contengono ingredienti provenienti da agricoltura biologica e non testate su animali che si avvalgono di ingredienti naturali e di filtri fisici, anzich\u00e9 chimici, per proteggere la pelle dal sole e che sono adatte sia in estate che in inverno.<\/p>\n

    <\/span>Olio di jojoba<\/h3>\n

    Per un\u00a0idratazione extra del corpo dopo la doccia<\/strong>\u00a0\u00e8 possibile ricorrere all\u2019utilizzo di alcune gocce di\u00a0olio di jojoba<\/strong>\u00a0da applicare sulla pelle ancora umida, in modo da offrire sia idratazione che nutrimento. L\u2019olio di jojoba ha una composizione considerata altamente compatibile con quella del sebo naturalmente presente sulla pelle per proteggerla dalla secchezza. L\u2018olio di sesamo e il burro di karit\u00e9 o il burro di cacao sono altrettanto adatti.<\/strong>\u00a0I burri possono sostituire gli oli soprattutto nel caso di una pelle particolarmente bisognosa di protezione.<\/p>\n

    <\/span>No ai detergenti aggressivi<\/h3>\n

    Una\u00a0detersione della pelle del viso e del corpo troppo aggressiva<\/strong>\u00a0contribuisce a privarla del proprio strato lipidico di difesa naturale. Per questo motivo, oltre che perch\u00e9 si tratta solitamente di prodotti che\u00a0presentano nella propria formulazione ingredienti inquinanti<\/strong>, sarebbe bene evitare detergenti e saponi liquidi contenenti Sodium laureth sulfate. Una\u00a0saponetta naturale e priva di ingredienti aggressivi<\/strong>\u00a0e di profumazioni sintetiche \u00e8 solitamente la soluzione migliore per trattare la pelle con delicatezza.<\/p>\n

    <\/span>No a doccia e bagno troppo caldi<\/h3>\n

    Un\u00a0bagno o una doccia calda <\/strong>sembrano rappresentare l\u2019unico sollievo dopo una giornata trascorsa al freddo, ma bisogna porre attenzione alla temperatura dell\u2019acqua, che non dovr\u00e0 essere eccessivamente calda. L\u2019acqua troppo calda infatti contribuisce a\u00a0privare la pelle della propria barriera protettiva naturale\u00a0e ci\u00f2 pu\u00f2 portarla a perdere idratazione e a renderla pi\u00f9 vulnerabile. \u00c8 dunque consigliabile utilizzare acqua tiepida o comunque non superare i 36-37 gradi di temperatura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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