{"id":7143,"date":"2023-12-14T12:06:00","date_gmt":"2023-12-14T12:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mountainow.net\/?p=7143"},"modified":"2023-12-15T11:01:41","modified_gmt":"2023-12-15T11:01:41","slug":"spitzkehren-fordert-dein-wissen-heraus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/2023\/12\/spitzkehren-fordert-dein-wissen-heraus\/","title":{"rendered":"Spitzkehren – Fordert dein Wissen heraus!"},"content":{"rendered":"

Was weisst du wirklich \u00fcber Spitzkehren? F<\/span>ordert dein Wissen heraus<\/span><\/strong> mit dem Artikel von Ueli Mosimann, der im Magazin des Schweizer-Alpen Club „Die Alpen“<\/a> ver\u00f6ffentlicht wurde.<\/strong> Immer wieder kommt es bei Spitzkehren zu Abst\u00fcrzen mit schweren Folgen.
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Sturzereignisse auch im Aufstieg zahlreich<\/h2>\n
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Spricht man von Risiken und Gefahren von Skitouren, geht es meist um Lawinen. Immerhin fordern diese Jahr f\u00fcr Jahr die meisten Todesopfer. Dabei geht aber schnell vergessen, dass Unf\u00e4lle wegen Sturz oder Absturz weitaus h\u00e4ufiger sind und dass es dabei oft zu schwerwiegenden Verletzungen<\/strong> kommt.<\/p>\n

W\u00e4hrend der letzten zehn Jahre waren 407 Skitourenfahrer von einem Lawinenunfall betroffen, von Sturz oder Absturz dagegen 1260. Von diesen erlitten 755 mittlere bis schwere Verletzungen, 33 fanden gar den Tod.<\/p>\n

Was auf den ersten Blick \u00fcberrascht: Sturzereignisse sind auch im Aufstieg zahlreich. Ursache ist meistens ein Ausrutschen auf einer harten Schneeoberfl\u00e4che \u2013 oder eine missgl\u00fcckte Spitzkehre<\/strong>.<\/p>\n

Bei Hangneigungen ab ca. 30 Grad sind auch ge\u00fcbte Skitourengeher im Aufstieg gezwungen, bei einem Richtungswechsel Spitzkehren zu machen. Diese Technik ist vor allem f\u00fcr Anf\u00e4nger und \u00e4ltere Semester problematisch: Ersteren fehlt es oft noch an der \u00dcbung, Letzteren an der notwendigen Beweglichkeit. Noch erh\u00f6ht wird die Verletzungsgefahr durch die Position mit gekreuzten Beinen bei Pin-Bindungen, bei denen der Ausl\u00f6semechanismus der Vorderbacken im Aufstieg blockiert werden muss.<\/p>\n

6 Tipps um Spitzkehre-Risiko zu minimieren<\/h2>\n
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  1. Eine vorausschauende Spuranlage mit m\u00f6glichst wenigen Spitzkehren ist nicht nur kraftsparender, sondern auch sicherer<\/strong>. Falls m\u00f6glich, sollten die Orte f\u00fcr Spitzkehren so gew\u00e4hlt werden, dass ein Abrutschen keine fatalen Folgen hat, also flachere Stellen mit m\u00f6glichst weichem Schnee w\u00e4hlen. Die Steighilfen der Bindungen sollten besser nicht auf der h\u00f6chsten Stufe eingestellt werden.<\/li>\n
  2. Am effizientesten und sichersten im Aufstieg ist die sogenannte \u00abKick-Spitzkehre\u00bb<\/a> (siehe Flash-Video von Firmin Mollard, Bergf\u00fchrer im Contamines-Montjoies, auf Franz\u00f6sich).<\/span><\/li>\n
  3. Bei harter Schneeoberfl\u00e4che<\/strong> sind Spitzkehren anspruchsvoller, und die Absturzgefahr ist deutlich h\u00f6her. Hier k\u00f6nnen Harscheisen<\/strong> sehr wertvolle Dienste leisten. Diese sollten jedoch nicht erst mitten im Steilhang montiert werden. Vor allem in einer Gruppe mit schw\u00e4cheren Teilnehmern ist es hilfreich, die Wendestelle zu Fuss, mit der Schaufel oder bei harter Schneeoberfl\u00e4che mit dem Pickel zu pr\u00e4parieren.
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  4. An Engstellen oder in besonders exponiertem Gel\u00e4nde<\/em> ist es sicherer und kraftsparender, wenn man die Ski auszieht und ein St\u00fcck weit zu Fuss <\/em>aufsteigt<\/strong>. Dazu werden die Ski auf den Rucksack aufgeschnallt; die meisten Tourenrucks\u00e4cke haben hierzu geeignete Befestigungskomponenten. Bei ganz kurzen und einfacheren Passagen kann man die zusammengebundenen Ski auch an einer Hand wie einen Skistock benutzen. Je nach Verh\u00e4ltnissen muss man Steigeisen<\/strong> montieren.<\/li>\n
  5. Hangneigungen ab ca. 30 Grad<\/strong><\/em> sind auch ein wesentlicher Faktor zur Beurteilung der Lawinengefahr<\/strong>. Vor allem bei schlechter Sicht im Gel\u00e4nde zeigt die Notwendigkeit, im Aufstieg Spitzkehren machen zu m\u00fcssen, deutlich und zuverl\u00e4ssig an, in welcher Steilheit man eigentlich unterwegs ist.<\/li>\n
  6. Bei ganz \u00fcblen Schneeverh\u00e4ltnissen<\/em> (Bruchharst) k\u00f6nnen talseitige Spitzkehren<\/em> weiterhelfen. Im sehr steilen Gel\u00e4nde sind diese jedoch heikel, weil beim Wenden des zweiten Ski die Gefahr besteht, dass dieser am Hang anst\u00f6sst und das Gleichgewicht gef\u00e4hrdet. Seitliches Abrutschen bis zur n\u00e4chsten Flachstelle ist in der Regel empfehlenswerter und sicherer<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

    Textcopyright: Ueli Mosimman „<\/span>Auf einem Bein in den Abgrund“, Die Alpen 3\/2018, Schweizer-Alpen Club<\/span><\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Was weisst du wirklich \u00fcber Spitzkehren? Fordert dein Wissen heraus mit dem Artikel von Ueli Mosimann, der im Magazin des Schweizer-Alpen Club „Die Alpen“ ver\u00f6ffentlicht wurde. Immer wieder kommt es bei Spitzkehren zu Abst\u00fcrzen mit schweren Folgen.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6838,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[67,68],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7143"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7143"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8168,"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7143\/revisions\/8168"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}