{"id":1170,"date":"2017-11-29T17:37:37","date_gmt":"2017-11-29T17:37:37","guid":{"rendered":"http:\/\/website.mountainow.net\/?page_id=1170"},"modified":"2020-02-17T09:52:42","modified_gmt":"2020-02-17T09:52:42","slug":"ratgeber-bfu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mountainow.net\/de\/sicherheit\/ratgeber-bfu\/","title":{"rendered":"Ratgeber BFU"},"content":{"rendered":"
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Ratgeber - Beratungsstelle f\u00fcr Unfallverh\u00fctung<\/h1>\n

MountaiNow - Safer Together<\/h3>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Ratgeber<\/a> Unfallverh\u00fctung<\/span><\/span> - <\/span><\/span>Beratungsstelle f\u00fcr Unfallverh\u00fctung (bfu)
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Bereit f\u00fcr den Berg?<\/h2>\n<\/div>\n

Draussen in der Natur. \u00dcber 24 000 Kilometer weiss-rot-weiss signalisierte Bergwanderwege. Ein vielleicht anstrengender Aufstieg. Aber oft fantastische Aussichten. Das zeichnen Bergwanderungen aus.<\/p>\n

Leider auch dies: J\u00e4hrlich verunfallen im Schnitt rund 20 000 Personen beim Bergwandern und Wandern, gegen 40 davon t\u00f6dlich. Ausrutschen und Stolpern kann zu einem Absturz mit schweren Folgen f\u00fchren.<\/p>\n

Weil Bergwandern kein Spaziergang ist, sollten Sie den Bergwandercheck PEAK durchf\u00fchren und diese Tipps beachten:<\/p>\n

Planung: Was habe ich vor?<\/h3>\n

Planen Sie Ihre Bergwanderung sorgf\u00e4ltig (Route, Zeitbedarf, Wetterbericht).<\/p>\n

Einsch\u00e4tzung: Ist diese Wanderung f\u00fcr mich geeignet?<\/h3>\n

Stimmen Sie Ihre Planung auf Ihre aktuellen F\u00e4higkeiten ab, \u00fcberfordern Sie sich nicht.<\/p>\n

Ausr\u00fcstung: Habe ich das Richtige dabei?<\/h3>\n

Tragen Sie feste Wanderschuhe mit Profilsohle und nehmen Sie einen Wetterschutz mit.<\/p>\n

Kontrolle: Bin ich noch gut unterwegs?<\/h3>\n

Trinken und rasten Sie regelm\u00e4ssig, beachten Sie Zeitplanung und Wetter. Kehren Sie wenn n\u00f6tig rechtzeitig um.<\/p>\n

Viele Unf\u00e4lle passieren bei rutschigen Stellen oder auf Altschneefeldern. Deshalb: Passen Sie bei nassen rutschigen Stellen besonders auf, gehen Sie konzentriert und bewusst. Vermeiden Sie vereiste Passagen und Altschneefelder.<\/p>\n

Mehr dazu in der aktuellen Kampagne zum Bergwandern von der bfu, der Schweizer Wanderwege und Seilbahnen Schweiz mit Unterst\u00fctzung der SWICA Gesundheitsorganisation auf www.sicher-bergwandern.ch<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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